五十肩には２Lのペットボトルを？！

さて、今日は日曜なのに会社より紹介された接骨医院に行って参りました。
痛み自体は引いたのですが用心のためにね。

前日に連絡したように、９時に確認の電話を入れて来院。ゴールデンウイーク中の酷い肩痛の様子を伝え、現状を報告。
で、要は一部肩の骨の石灰化は一般に言われる四十肩・五十肩であり、痛いからって使わないと余計酷くなる。ま、一般常識通りの様です。
そこで、痛みが無いなら、２ｋｇぐらいの物で肩を回すなどの運動せよとのこと。
そうすると、石灰分が取れるそうです。
鉄アレイ買うのももったいないから、２Lのペットボトルでちょうど良いじゃないのかな？

で、電気をかけて、テーピングして消炎剤を塗ってもらって一段落。

でも、一週間ぐらい通院しろとのご託宣。う～ん、仕事忙しいのにしばらく定時退勤しなければならないのかな？

長引いてもしょうがないから上司に説明しようっと。

いやはや、やっぱり年はとりたくないですよ。

さ、運動しよっと。ヾ(℃゜)々